(онлайн-курс)
Верни себе энергию, уверенность и вдохновение уже через 1 месяц работы со мной!
(старт: в марте)
март
Старт
новое состояние
и личная дорожная карта к новой жизни!
и личная дорожная карта к новой жизни!
Результат курса
00
00
00
00
дней
часов
минут
секунды
До поднятия цены:
ваша трансформация
неизбежна
Я поведу вас за руку и поэтому
Где мы сейчас
Где мы сейчас
точка А
Постоянно ищете себя и не понимаете, кем хотите стать
Утром проснулись и уже устали, сложно найти мотивацию и энергию
Постоянно откладываете цели и мечты, потому что не знаете, что по-настоящему важно
Много энергии уходит на ненужные дела, потому что нет понятных приоритетов
Трудно найти баланс между работой и личной жизнью
Каждый год и понедельник вы даете себе одно и то же обещание, но ничего не меняется
Работаете, но не понимаете, зачем это все
Зависите от чужого мнения
«Ничего не успеваете», хотя свободного времени полно
Не доверяете себе и своим решениям
Нет ощущения внутренней опоры, вы суетитесь и не знаете, за что хвататься
Боитесь заявить о себе и выйти за привычные рамки
Страшно проявиться и показаться глупым
Где мы будем
всего через месяц
всего через месяц
Где мы будем
Теперь вы самый главный человек в вашей жизни
Умеете управлять своим состоянием, понимаете, где брать энергию, теперь ее хватает на все
Держите фокус на главном, четко понимаете свои цели и смело к ним двигаетесь
точка Б
Нормально реагируете как на успех, так и на неудачи
Легко находите и чувствуете баланс между всеми сферами жизни
Спокойно реагируете на критику и чужое мнение
Уверенно строите отношения, они становятся источником тепла, поддержки и радости
Умеете говорить нет и обозначать личные границы
Смелее проявляетесь, чувствуете внутреннюю опору и свободу
Вам больше не нужно закрывать «потребности» бесконечными покупками на маркетплейсах
вы начнете:
Эксперт
Признавать свои заслуги и гордиться ими, с гордостью делиться тем, чем занимаетесь.
Ценить свое время и управлять им так, чтобы все успевать и отдыхать без чувства стыда.
Обесцениваете свои знания и «всегда кто-то лучше»?
Недостаточно верите в свои силы, не можете донести свою ценность, боитесь назвать цену за свои услуги?
(02)
Относиться к себе бережнее.
Сохранять стабильное эмоциональное состояние.
Научитесь «брать отпуск» и отдыхать без чувства вины.
Перестанете оценивать себя по «результатам» клиентов.
Чувствовать себя уверенней и расслабленней в работе.
Специалист помогающих профессий
Работая с другими, чувствуете, как ваши собственные ресурсы иссякают?
вы начнете:
(курс фокус)
если вы:
Подходит вам,
вы начнете:
Держать фокус на главном и четко понимать приоритеты.
Упрощать процессы и доверять другим, уйдет суета.
Сохранять свои силы и энергию, поддерживать состояние.
Страх потерять все и сожаление об упущенных возможностях?
Постоянно в делах компании и проблемах сотрудников, а на себя и семью времени не остается?
Руководитель и предприниматель
(01)
вы начнете:
Сотрудник в найме
Уверенно позиционировать себя как в коллективе, так и перед руководством.
Работа будет приносить удовольствие и финансовый результат.
Понимать свою ценность и не допускать выгорания.
Постоянно учитесь, но это не приносит повышения в должности и зарплате?
Хотите достичь успеха, но руководитель опять заметил вашего коллегу, а не вас?
(03)
(04)
(курс)
фокус
01
Люди будут к вам тянуться благодаря вашему новому состоянию.
Легко разберете накопившиеся дела, найдете, куда уходит энергия и ресурс, составите свой план по возвращению энергии и интереса в вашу жизнь.
ревизия своей жизни
и ресурсов:
и ресурсов:
03
управление своими эмоциями:
Перестанете резко реагировать на все подряд. Теперь вы умеете управлять своими эмоциями, а не они вами.
Легко распознаете свои эмоции и понимаете, что с этим делать, чтобы стать свободным от «неадекватных реакций».
02
смелость быть собой и понимание, что этому мешает:
Обычная рутина начнет приносить удовольствие.
Разберемся, во что мы верим и что мешает двигаться вперед.
Сформируем опору и уверенность в том, чем хотим заниматься. Дела будут приносить вдохновение.
- это четкая и проверенная система шагов, 20 лет моего опыта и экспертности для вашей трансформации
- это четкая и проверенная система шагов, 20 лет моего опыта и экспертности для вашей трансформации
фокус
(курс)
04
Разработаете стратегию и сделаете первые шаги по своему плану. Я помогу.
построение личной стратегии:
Главный фокус программы
направлен на:
Я хочу привести вас к результату, поэтому я лично буду с вами на протяжении всего курса
Мы освоим практики и методы, которые пока доступны только топам бизнеса и больших корпораций
Мне важно, чтобы вам было интересно пройти курс до конца, а не остановиться на полпути. Поэтому будет много мотивации и вдохновения.
Практику
Результат
обучения
программа
Осознаете свои текущие ресурсы и определяете, где возникают утечки энергии.
Анализ своих ценностей
Анализ жизненных сфер и их приоритетов
Определение точки А: анализ уровня энергии и самочувствия
1/4
модуль 1
2/4
модуль 2
Ревизия своей жизни и ресурсов
Настройка своего фокуса
Постановка вдохновляющих целей
Создание вдохновляющего образа своего будущего и себя
Выявление истинных ценностей и источников вдохновения
Находите внутренний источник сил и мотивации.
3/4
Смелость быть собой и понимание, что этому мешает
модуль 3
Формирование ритуалов для поддержания энергии и продуктивности
Стабилизируете своё эмоциональное состояние и формируете полезные привычки для будущего.
Управление фокусом и вниманием
Работа с эмоциональным состоянием и позитивным настроем
Стабилизация и управление эмоциями и стрессом
модуль 4
Управление своими эмоциями
Формируете стратегию движения к целям и начинаете воплощать её в жизнь.
4/4
Создание долгосрочного вдохновляющего плана действий
Интеграция привычек и ритуалов в свой распорядок и ритм жизни
Планирование ритуалов и привычек, обеспечивающих прогресс и четкое движение к целям
Аудит и актуализация целей
Построение личной стратегии
результат:
Люди будут к вам тянуться благодаря вашему новому состоянию.
Легко разберете накопившиеся дела, найдете, куда уходит энергия и ресурс, составите свой план по возвращению энергии и интереса в вашу жизнь.
результат:
Легко распознаете свои эмоции и понимаете, что с этим делать, чтобы стать свободным от «неадекватных реакций».
Перестанете резко реагировать на все подряд. Теперь вы умеете управлять своими эмоциями, а не они вами.
результат:
Сформируем опору и уверенность в том, чем хотим заниматься. Дела будут приносить вдохновение.
Обычная рутина начнет приносить удовольствие. Разберемся, во что мы верим и что мешает двигаться вперед.
результат:
Разработаете стратегию и сделаете первые шаги по своему плану. Я помогу.
04
Урок 4: Декомпозиция Цели
Пропишем шаги и промежуточные цели на пути
Корректировка цели, шагов и сроков
Нанесем на “карту” и внимательно изучим, что хотелось бы “изменить”
05
Поработаем с рисками и подготовимся к ним
Сформируем поддерживающие убеждения относительно цели
Как устроен страх и чего на самом деле мы боимся?
Что нам может мешать (убеждения, страхи, неуверенность, лень, окружение и т.д.)
Техники работы со страхами
Урок 5: Помехи на пути к цели
02
Связь ценностей и любой вашей цели
Правильно расставим приоритеты, чтобы все успевать
Пропишем приоритеты и понятные шаги, в целом и по каждой сфере жизни
Что на самом деле вам важно?
Найдем интерес, что нас драйвит в цели и пересечение со своими ценностями
Как связаны энергия и ценности
Урок 2: Ценности
03
Корректировка своей цели относительно ценностей и интереса и осознаний за 3 урока
Детальное описание своего образа в Точке Б
Глобальная, настоящая, вдохновляющая цель, смело помечтаем
Урок 3: Точка Б
“ Кем я хочу стать?”
“ Кем я хочу стать?”
Модуль 2
06
08
Урок 8: Личные границы
Групповой практикум: Личные границы и умение говорить Нет.
Разберем 6 базовых эмоций и управление каждой
Научимся понимать и корректировать эмоциональное состояние, пользоваться тем, что есть
Учимся понимать свои эмоции, что они нам говорят и что с этим нужно делать
Урок 6: Эмоциональный Интеллект:
07
Подведем промежуточные итоги
Рефлексия и анализ того, что у вас уже получилось
Вернемся к цели и скорректируем ее
Урок 7: Аудит Цели
Модуль 3
11
Урок 11: Дисциплина и мотивация
Дисциплина как источник ресурса на пути к Цели
4 вида мотивации, найдем тот, который работает с вами и применим
Виды мотивации
12
Внедрение новых практик под свой ритм жизни и в разных сферах
Карта достижения цели
Нейрографик своей цели
Ревизия своих целей
Распишем “спринты” на пути к цели и применим все полученные знания
Составляем подробный график на ближайший месяц
Контрольные точки на пути к цели/расписание в календаре
Урок 12: Личная стратегия и долгосрочный план действий
09
Как держать Фокус внимания на главном, но не зацикливаться на цели
Расстановка фокусов внимания (по схеме) на пути к вашей цели на курсе
Учимся управлять своим вниманием
Урок 9: Фокус внимания
10
Правила работы по формированию и введению в жизнь привычек
Формируем свои ритуалы и привычки относительно цели курса Вписываем в свою “карту”
Вводим привычки и действия в жизнь
Урок 10: Ритуалы и привычки
Модуль 4
мастер
Полный доступ ко всем материалам курса
Воркбук (рабочая тетрадь)
(1 месяц с даты начала курса)
Обратная связь по ДЗ лично от Инны
Групповые практики с Инной каждую неделю
Чат для общения
13.900 РУБ / 449 BYN
Подарю Календарь при покупке до 28 февраля
Вы можете оплатить в рассрочку на странице оплаты
Одиночный Дзен
Полный доступ ко всем материалам курса
Вы можете оплатить в рассрочку на странице оплаты
Воркбук (рабочая тетрадь)
(1 месяц с даты начала курса)
6490 РУБ / 199 BYN
25.900 РУБ / 849 BYN
Можно я с тобой
Полный доступ ко всем материалам курса
Воркбук (рабочая тетрадь)
(1 месяц с даты начала курса)
Обратная связь по ДЗ лично от Инны
Групповые практики с Инной каждую неделю
Чат для общения
2 индивидуальные коуч-сессии с Инной (в начале и в конце курса)
Подарю Календарь при покупке до 28 февраля
Вы можете оплатить в рассрочку на странице оплаты
бонусы курса
тарифы и
Закрепить ваши результаты
(01)
Поддержать вас на пути изменений
(02)
Поделиться вдохновением и мотивацией для дальнейших шагов
(03)
Бонус курса
чтобы продолжать двигаться к вашей цели, даже если в какой-то момент вы остановитесь
Эта встреча станет
вашей точкой опоры,
вашей точкой опоры,
Даже после курса мы не оставим вас надолго. Через месяц после окончания курса вас ждет уникальная встреча.
для тарифов «Мастер» и «Можно я с тобой»:
Мы соберёмся в конце курса, чтобы:
Поделиться вдохновением и мотивацией для дальнейших шагов
(03)
Поддержать вас на пути изменений
(02)
Закрепить ваши результаты
(01)
Бонус курса
чтобы продолжать двигаться к вашей цели, даже если в какой-то момент вы остановитесь
Эта встреча станет
вашей точкой опоры,
вашей точкой опоры,
Даже после курса мы не оставим вас надолго. Через месяц после окончания курса вас ждет уникальная встреча.
для тарифов «Мастер» и «Можно я с тобой»:
Мы соберёмся в конце курса, чтобы:
Доступ к материалам:
Одиночный Дзен - 1 месяц с даты начала курса
Мастер - 3 месяца с даты начала курса
Можно я с тобой - 5 месяцев с даты начала курса
(02)
Обучение будет проходить на удобной платформе GetCourse.
(04)
Дополнительные материалы в виде воркбука, конспектов уроков и маршрутной карты, инструкций вам будут открываться по мере необходимости.
(03)
Каждую неделю мы будем встречаться на живые онлайн-практики.
Эти занятия помогут вам не только закрепить знания, но и отработать новые навыки в комфортной и поддерживающей группе.
Вы точно почувствуете, что вы не одни на своём пути. Эти встречи помогут уверенно внедрить изменения в вашу жизнь!
Курс фокус
начнется 1 марта 2025 и продлится 3,5 недели.
(01)
После оплаты вам придет подтверждение на почту о зачислении на лучший курс по повышению энергии и эмоциональному интеллекту «Фокус».
(по шагам)
Как все будет
проходить:
отзывы о курсе
обо мне
Инна прибыток
Сертифицированный мастер коуч ICU и ICTA
Тренер коучинга ICTA
Трансформационный эннеа-коуч практик
Бизнес-тренер
Профессиональный управленец: 20 лет ведения собственного бизнеса и управления
НЛП Мастер
Тренер по развитию эмоционального интеллекта
Автор тренингов: «Эмоциональный интеллект»
«Эмоциональный интеллект в работе с выгоранием»
«Эмоциональный интеллект в работе с выгоранием»
Лектор обучающих программ для групп MBA
Организатор коуч-встреч «Эмоциональное утро»
7 лет Генеральный директор в международном концерне
2005 год
После развода я вернулась в Минск. Без денег, но с амбициями и мечтами о лучшей жизни.
2006 год
2011 год
2013 год
2021 год
2022 год
2024 год
Я собрала весь свой опыт, изучила, что действительно работает, и проверила это на себе. На основе этих знаний я создала курс, который дает только простую и эффективную базу.
Чтобы получилось у каждого.
Чтобы получилось у каждого.
Открыла свой собственный бизнес. Становлюсь узнаваемым тренером по развитию Эмоционального Интеллекта.
Компания, в которой я работала, закрывает офисы в Беларуси и России. Я продолжаю свой путь как коуч, развивая тренинги по эмоциональному интеллекту и личной эффективности.
2014 год
2019 год
2018 год
Я — генеральный директор.
На первый взгляд это пик карьеры, но за успехом скрывалась внутренняя борьба.
На первый взгляд это пик карьеры, но за успехом скрывалась внутренняя борьба.
Я развожусь второй раз и живу с чувством вины за свои ошибки. Меня преследует убеждение, что я не способна создать семью.
В этот год я выгорела дважды.
Поняла: я не только не «хакнула систему» в 2008 году, но и все это время шла в неверном направлении.
Именно тогда я открыла для себя ценности, фокус внимания и приоритеты. Работая над собой, начала избавляться от вины, находить опору внутри себя и раскрывать свои сильные стороны. Постепенно мне стало ясно, как работает система жизни и успеха.
Это вдохновило меня начать проводить первые тренинги.
Я становлюсь заместителем директора в международной компании. Это был риск, но я мечтала попробовать свои силы в новой роли.
У меня некрасиво «отжимают» мою долю в бизнесе. В этот период я родила дочку и вышла замуж во второй раз.
2009 год
Из-за передела рынка поставщиков я осталась за бортом. Это был тяжелый удар, но я уже имела имя и авторитет в бизнес-среде. Вместе с подругой мы открыли медицинский центр и салон красоты.
Я выкупила компанию.
2008 год
2007 год
Меня повысили до директора в той же компании. Я купила свою первую квартиру. Это было ощущение, что я «хакнула» систему успеха.
Нашла работу менеджером по продажам кровельных материалов.
Впервые заметила: если получать удовольствие от работы, можно зарабатывать больше. Но тогда я еще не понимала, почему это работает.
(моя личная история)
Начала работать менеджером по продажам. Через два месяца меня уволили как «неперспективного сотрудника».
Тогда я осознала: не могу продавать то, во что сама не верю. Для меня важны качество и искренность.
Курс Фокус создан, чтобы вы смогли сделать это вместе со мной.
через падения, чувство вины, выгорание и поиск себя.
Почему моя история
Я сама прошла путь
Теперь я точно знаю,
как вернуть уверенность, энергию, сфокусироваться на важном и жить в гармонии с собой.
важна?
вопросы
частозадаваемые
Курс построен так, чтобы его можно было проходить в удобное для вас время. Уроки открываются постепенно, и вы можете изучать их в своём ритме. Еженедельные практики помогут закрепить материал, а конспекты уроков и воркбук станут вашим путеводителем в занятиях. Мы учитываем занятость участников и не перегружаем программу.
Да! Курс "Фокус" создан специально для тех, кто хочет реальных изменений. Мы работаем не только над мотивацией, но и над внутренними ограничениями, помогаем создавать привычки и внедрять их в жизнь. Программа включает личную поддержку, которая помогает двигаться вперёд.
Мы сделали всё, чтобы обучение было комфортным и завершение курса – реальной целью:
- Короткие уроки с четкими заданиями.
- Поддержка в группе и индивидуальные коуч-сессии (для тарифа "Можно я с тобой").
- Дополнительная встреча после курса, чтобы закрепить результаты.
- Ваш успех и результат – это наш приоритет!
Да, у нас есть возможность оформить курс в рассрочку. Все подробности можно уточнить, связавшись с нашей поддержкой.
В день начала курса вы получите письмо с инструкциями и доступом к платформе GetCourse. Там вы найдете все материалы и сможете отслеживать расписание.
Ваш комфорт важен для нас. Вы решаете, чем делиться, а чем нет. А если вы выберете тариф "Можно я с тобой," вы дополнительно получите индивидуальные коуч-сессии, где сможете работать со своим запросом в полностью конфиденциальной обстановке.
Мы предусмотрели разные сроки доступа к материалам в зависимости от тарифа:
- Одиночный Дзен: доступ к курсу сохраняется на 1 месяц с даты начала программы.
- Мастер: доступ продлевается на 3 месяца с даты начала курса. Это позволит вам повторить материалы и укрепить результаты.
- Можно я с тобой: вы сможете пользоваться материалами в течение 5 месяцев. Это идеальный вариант для тех, кто хочет двигаться в своем ритме и вернуться к материалам позже.
nata@thecoach.group
* Instagram - продукт компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена в Российской Федерации
